为帮助同学们缓解入学后的适应压力、学业压力等，增强心理调适能力 ，5月22日上午10:15分，2024级数控技术专本协同班在楠园旁的观众席空旷处，举办了一场以“灵犀织锦，共绽心芽”为主题的心理健康活动，引导同学们缓解压力，增进班级同学之间的相互了解与信任，促进班级凝聚力的提升。辅导员陈旺光老师到场指导并参与，活动通过有趣的游戏，心理知识的分享等形式，营造积极向上、温暖和谐的班级心理氛围，让同学们在轻松愉快的氛围中感受集体的力量。
活动伊始，班级心理委员介绍本次心理团辅活动的目的、流程和注意事项。然后按照计划的名单把同学们分为4组，并交予各小组长一张纸质的活动流程。随后陆续开展了俩个轻松有趣的互动游戏——“抓手指”和“ 快乐乒乓球”。
在“抓手指”游戏中各组同学围成一个圆圈，左手平伸，掌心向下，右手食指向上顶住相邻同学左手的掌心。主持人心理委员梁恩浩朗读一段文字，其中会出现特定词语（如“心理”），当听到该词语时，同学们要迅速用左手抓住相邻同学的手指，同时自己的右手食指要逃脱被抓。
游戏过程中，同学们笑声连连，紧张又兴奋，不经意之间关系又熟络了很多。在进行了4次欢快的“抓手指”游戏后，活动气氛已然达到了高潮，同学们之间欢声笑语，其乐融融。
随后进行的“ 快乐乒乓球”游戏更是将活动推上了另一个大高潮，在心理委员梁恩浩的主持下，同学们很快就了解了游戏规则，游戏火热的进行着，优胜的小组全员可以在后续的吃雪糕环节获得进阶版雪糕——雀巢甜筒。
小组比拼的竞争规则使得活动氛围空前火热，各组代表在台上努力“战斗”，剩余小组成员在旁边为他们加油喝彩。
在游戏中，同学们放开身心体验，不仅缓解了压力，还增强了团队协作能力和班级凝聚力。通过参与游戏，同学们学会了如何在压力下保持冷静，如何在团队中发挥自己的优势，以及如何与他人有效沟通。这些宝贵的经验不仅对他们的学业有所帮助，更对他们未来的生活和职业发展有着深远的影响。
在活动游戏完成之后，心理委员捧着一大箱雪糕出现了，同学们欢快地迎接着，按照之前的游戏结果进行奖励。获得雀巢甜筒的同学满脸喜悦，而其他同学则拿到了普通的雪糕，但无论是哪种雪糕，都承载着班级同学之间的友谊和快乐。大家在吃雪糕的过程中，继续交流着游戏中的趣事和感悟，彼此之间的距离又拉近了一步。
此次心理团辅活动不仅让同学们在游戏中释放了压力，收获了快乐，更重要的是增强了彼此之间的信任与默契，提升了班级的凝聚力。许多同学表示，通过这次活动，他们学会了更好地与他人合作，也对自己的心理调适能力有了更深刻的认识。
文/张海涛 图/先进制造学院 核稿/赵保宁 责编/马海琳
